方舟故事——攸为阿姨和老伴的养老生活

在北京东燕郊的方舟养老服务中心，生活着一对相濡以沫、形影不离的夫妻——攸为阿姨和徐叔叔，上期讲述了攸为阿姨入住方舟前的岁月回忆录，本期为您分享攸为阿姨和徐叔叔丰富多彩的养老生活。

文/图：呼江伟

攸为阿姨和徐叔叔两个人退休前，是地质行业最早的一批从业者，他们不到20岁就参加了工作，为了心中的理想信念及对地质事业的无限热爱，默默无闻地投身到国家最需要、最艰苦的行业里，奉献出一生的青春年华。

入住前的生活

攸为阿姨和徐叔叔退休后，两人一直在家里生活，但随着年岁的逐渐增大，家里买菜、做饭以及日常家务等渐渐地成为了不得不面对的问题，攸为阿姨说，家里也曾雇了一段时间的保姆小时工，当遇到保姆休息时还是有诸多不便，而且身体健康也无法时时得到监护。

在谈起入住养老院的另一个重要原因，攸为阿姨说一直以来有个心愿，年龄大了不能拖累子女。如今，国家政策好，每月两人都有退休金，去养老院也够。

入住后的生活

从服务、伙食、活动、医疗、安全及居住环境等方面，阿姨和叔叔前前后后考察过3、4家养老院，还记得那是2020年7月份的一天，攸为阿姨听朋友说北京通州边上的燕郊开了一家养老院，不光能养老还有医院和康复配套，也是那一天，攸为阿姨和徐叔叔来考察后，当天就定了房，在方舟这一住就是3年。

在谈起护理人员的服务，攸为阿姨和徐叔叔尤为满意，全院上下的工作人员都非常亲切，见面都热情的打招呼，就像一家人似的，这样的环境氛围让人很温暖。

老两口目前都能自理，一般生活上大部分事情自己都能解决，但如有需求告知护理人员，第一时间都能帮助叔叔、阿姨解决。

在伙食方面，攸为阿姨和徐叔叔退休后，在家都是自己买菜做饭，每天吃的也比较随意，两个人做饭量不太好控制，多了舍不得扔，因此隔夜饭就吃的较多，长此以往对身体也不太好。

在入住养老院后，每天的饭菜都是由厨师专门制作的，每一道菜切的大小、细碎程度、软烂都和家里是不一样的，攸为阿姨笑着说，在家里吃哪有这么讲究呀！这里每天吃的杂粮、谷薯类、肉蛋奶、蔬菜、水果等都一应俱全，而且吃饭次数也是少食多餐，更利于我们老年人的健康。

乐享生活

攸为阿姨谈起两人在这里的丰富生活，不禁充满了喜悦，相对以前在家里的生活方式，目前的养老生活着实充实，不再寂寞和无聊。

每天早上吃完早餐后，攸为阿姨和她的老伙伴儿们去活动室做40多分钟的运动健身操，徐叔叔则驾驶着自己的座驾在院子里活动，结束后就在院子里和大家一起晒晒太阳，聊聊天。

每天下午，攸为阿姨会按时参加在老年大学报名的各种兴趣班，有绘画、音乐合唱、做手工等；去电影院看看自己喜欢的老电影，还有一些院里举办的节日娱乐活动等等。而徐叔叔则更喜欢在院子里溜达溜达。

攸为阿姨年轻时爱好广泛，退休前经常参加公司举办的各类演出活动，唱歌、跳舞从不落下。如今，攸为阿姨作为老年大学音乐合唱班的主力成员，在院内每次举办的各种演出活动中，都能看到她与姐妹们的身影，带给大家欢乐。

每月一次的集体生日会，也让攸为阿姨老俩口感受到了来自院里和同龄朋友的关照和呵护。攸为阿姨感叹道，院里院外的活动丰富，在年轻时没有机会学习到的东西，现在都学到了，不光找到了学习的乐趣，更重要的是和老伙伴们在一起更开心，这与家里相比完全是不一样的生活方式。

攸为阿姨和徐叔叔热爱生活，充满活力，尤其钟爱旅游。在退休后，他们走遍了国内的20多个省份，每一个省份都留下了他们探索的足迹。就如同徐叔叔说的，用心去感受每一个地方的风土人情，不论是北方的豪放，还是南方的细腻，都深深地印在了他们的心里。如今，养老中心每年都会组织户外游，对于我们这个年龄段的老人来说，每次出游体验又是一种不一样的感受。

美好祝福

如今，攸为阿姨和徐叔叔快乐、幸福的在方舟生活着。攸为阿姨说，两人平平安安、相濡以沫地走过大半岁月，在方舟这里，她们老两口会一直住下去，同时祝福方舟养老越来越好，祝福天下所有老年人平安幸福。

最后，我们代表方舟的全体人员再一次祝福攸为阿姨和徐叔叔身体健康、平安喜乐！

文/图：呼江伟    排版/美工：呼江伟

审核/校对：李想/尹宗姗/张娟